宝宝能否平安健康的出生是每一个家庭都十分重视的问题，孩子出生是否有缺陷也是家长们在武汉包生助孕时就担心的问题。孩子如果出生有缺陷，不仅仅会伤害孩子，对家长也是打击极大。那么，备孕时需要注意哪些事项才能有效预防孩子出生缺陷？

首先，我们要知道出生缺陷是什么？出生缺陷也叫先天异常，先天畸形。它包含两个方面：一是指婴儿出生前，在妈妈肚子里发育紊乱引起的形态、结构、功能、代谢、精神、行为等方面的异常。形态结构异常表现为先天畸形，如无脑儿、脊柱裂、兔唇、四肢异常等；生理功能和代谢缺陷常常导致先天性智力低下，以及聋哑、致盲等异常。如果一个家庭接纳一个有出生缺陷的宝宝，对这个家庭将是一个巨大的打击。因此，预防出生缺陷十分必要。

下面为大家介绍一下备孕时有哪些注意事项能有效的预防孩子出生缺陷。

1.进行遗传咨询

大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。

2.受孕前咨询医生

为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

3.病毒检测

预防感染在怀孕期间，特别是妊娠前3月，要尽量预防感染，特别要防止风疹病毒、弓形体、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒和梅毒螺旋体的感染。

4.戒酒、戒烟

能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，而且现在并没有一个安全的酒精量，所以准妈妈一定要滴酒不沾。避免二手烟如果孕妇戒烟的话，出现出生缺陷的几率会降低5%，体重偏轻降低20%，早产降低8%。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量，所以孕妇要避免吸二手烟。

5.避免空气污染

许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的，因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话，一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备，而且要避免在怀孕期间进行房间装修。

6.合理健康饮食

营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物，同时还要注意补充DHA。

7.放松心情

研究表明，女性如果承受的压力过大的话，很可能会引起流产、早产甚至不育，医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。

8.谨慎用药孕期特别是孕早期（孕3月之内）决不可滥用药物，如果必须应用致畸性药物，则应中止妊娠

孩子平安的降临不仅仅是孩子的幸运，也是家长们的期盼，希望每一个期待宝宝的家庭都有一个健康的宝宝。